STC Kil – zonstyrt ljud för gym, gruppträning och virtuella pass

Varför behöver ett gym flera ljudzoner i stället för ett gemensamt ljudsystem?

Gym, A-sal, B-sal och omklädning/lounge kan ha sin egen nivå, ljudkälla och funktion samtidigt som de delar samma centrala infrastruktur och utropsfunktion.

STC Kil är ett tydligt exempel på varför en träningsanläggning inte ska behandlas som en enda stor ljudyta. I den öppna gymytan ska musiken ligga jämnt över lokalen och skapa energi utan att bli påträngande. I gruppträningssalen ska systemet kunna spela betydligt starkare och återge fysisk bas, medan omklädning och lounge behöver lägre nivåer.

Systemet byggdes kring fyra huvudzoner: gym, A-sal, B-sal och omklädning/lounge. Gymmets bakgrundsmusik kan ligga på en jämn nivå samtidigt som A-salen kör ett energikrävande pass, B-salen använder en egen ljudkälla och omklädningsdelen spelar betydligt lugnare.

Utrop kan samtidigt distribueras till de delar av anläggningen där meddelandet behöver höras. Det är kärnan i zonstyrningen: olika verksamheter kan pågå samtidigt utan att slåss om samma ljudinställningar.

På den öppna gymytan är jämn ljudspridning viktigare än att några få högtalare kan spela väldigt starkt. Om en stor yta täcks med för få högtalare blir nivån ofta hög nära högtalaren och betydligt svagare längre bort.

Därför installerades 12 AUDAC CIRA824 8-tums takhögtalare över gymytan. CIRA8-serien är gjord för bred spridning från tak och passar en miljö där medlemmarna rör sig mellan konditionsmaskiner, styrketräning och funktionella ytor. AUDAC använder samma typ av 8-tums CIRA-högtalare i andra flerzonsinstallationer där målet är jämn och diskret takintegrerad ljudspridning.

Resultatet ska egentligen inte märkas som teknik. Den som tränar ska uppleva att musiken följer med genom lokalen utan tydliga toppar och döda områden.

Ett gym är redan fullt av maskiner, löpband, fria vikter, träningsstationer och gångstråk. Därför integrerades stora delar av högtalarsystemet i taket så att tekniken hörs utan att ta träningsyta eller bli ytterligare utrustning på golvet.

Varför byggdes A-salen som en betydligt kraftfullare ljudmiljö än gymytan?

A-salen behöver bära energikrävande gruppträning och virtuella pass, därför kombinerades infällda 8-tums högtalare med fyra nedpendlade 12-tums basar som ger mer fysisk lågfrekevent energi utan att ta golvyta.

Den stora gruppträningssalen är en helt annan ljudmiljö än den öppna gymytan. Här används musiken aktivt i träningen. Tempo, dynamik och bas blir en del av själva passet, och systemet behöver kunna skapa en fysisk känsla som vanlig bakgrundsmusik inte är byggd för.

I A-salen installerade AVAB infällda 8-tums högtalare från AUDAC i kombination med fyra nedpendlade 12-tums basar. Basarna sitter ovanför särskilda galler i undertaket, vilket gör det möjligt att bygga in mer lågfrekevent energi utan att stora subwoofers står på golvet eller längs väggarna.

Det kraftigare bassystemet valdes för träningsformer där musikens energi är central, inklusive automatiserade och virtuella gruppträningspass. STC Kil erbjuder virtuell träning från Les Mills på storbildsskärm i gruppträningssalen.

När ett virtuellt pass körs finns det inte nödvändigtvis en instruktör i salen som kan bära upplevelsen med sin närvaro. Bild och ljud behöver därför tillsammans göra mer av arbetet. Då blir vanligt bakgrundsljud för tunt. De fyra 12-tums basarna ger den stora salen extra tryck så att musik, rytm och träningsprogram upplevs fysiskt även när passet drivs från förproducerat innehåll.

Virtuell träning gör gymmet till en AV-miljö. Bild, programljud och fysisk ljudupplevelse behöver fungera tillsammans med rätt ljudzon, lokal ljudkälla, tillräcklig effekt och en installation som kan startas utan att signalvägar behöver byggas om inför varje pass.

Redan i ljudprojekteringen fanns därför ett tydligt tänk kring att träningssalarna skulle kunna fungera självständigt. AV-tekniken ska följa träningsformen – inte tvärtom.

Hur kan instruktören höras över musiken och samtidigt styra rätt funktioner lokalt?

Trådlösa Sennheiser-system, lokal AUDAC-styrning och separata ljudzoner gör att instruktören kan röra sig fritt, välja källa och volym i salen och använda ett headset utan att påverka resten av gymmet.

Vid instruktörsledda pass ska rösten vara tydlig även när musiken spelar starkt. Instruktören behöver samtidigt kunna röra sig, demonstrera övningar och ha båda händerna fria.

Därför installerades trådlösa Sennheiser EW100 G4-system för gruppträningen. Ett headset håller mikrofonen på ett mer konsekvent avstånd och ger rörelsefrihet, men mikrofonen fungerar bara bra tillsammans med rätt högtalarplacering, förstärkning, gainstruktur och signalbehandling. Mikrofon, högtalare, förstärkning och signalbehandling behöver projekteras som ett system.

Målet för användaren är enkelt: instruktören ska slå på mikrofonen och börja passet.

Instruktören ska heller inte behöva gå till receptionen eller teknikrummet för att anpassa ljudet inför ett pass. I salen installerades därför lokal AUDAC-styrning med MWX65-paneler som ger tillgång till bland annat ljudkälla och volym samt lokala anslutningar för mikrofon och linjesignal.

Det placerar den dagliga kontrollen där den används utan att exponera hela den bakomliggande systemkonfigurationen. Instruktören ser funktionerna som behövs. Teknikern ser resten.

Gruppträningspass behöver ofta sin egen musik, till exempel en särskild spellista, ett färdigt träningsprogram eller ljud från ett virtuellt pass. Genom zonindelning och lokala ingångar kan A-salen välja en egen källa utan att ändra bakgrundsmusiken på gymytan.

B-salen hade inte samma kapacitetskrav som A-salen och byggdes därför mer kompakt med AUDAC ATEO6-högtalare, AUDAC NOBA8A-bas, lokal MWX65-panel och egen trådlös mikrofonlösning. Principen är densamma: salen ska kunna styra sin egen musik, volym och instruktörsmikrofon utan att påverka övriga gymmet.

Det visar varför träningssalar inte bör dimensioneras identiskt bara för att de ligger i samma byggnad. Rummet och verksamheten bestämmer systemet.

Hur binds fyra separata ljudmiljöer ihop till ett system som är enkelt att använda och serva?

AUDAC MTX48 samlar de fyra zonerna centralt, medan förstärkare och signalhantering ligger i teknikracket och användarna möter enklare kontroller ute i anläggningen.

Omklädningsdelen behöver inte samma nivå, dynamik eller bas som gruppträningssalen. Här handlar ljudet mer om kontinuitet och trivsel. På STC Kil installerades därför sex AUDAC CIRA724 takhögtalare för den zonen.

Ljudet kan följa med genom anläggningen men på en nivå och med en karaktär som passar miljön bättre. Samma musik överallt behöver inte betyda samma ljud överallt.

Centralt i systemet sitter en AUDAC MTX48 fyrzons ljudmatris. MTX48 är byggd för fyra individuellt styrbara zoner och stödjer väggpaneler samt flera typer av ljudkällor. På STC Kil motsvarar zonerna i praktiken gym, A-sal, B-sal och omklädning/lounge. Förstärkare och central signalhantering ligger samlade i racket medan användarna möter enklare kontroller ute i anläggningen.

Ljudanläggningen används även för utrop. Personalen kan behöva nå medlemmarna med praktisk information eller meddelanden inför stängning. I stället för ett separat högtalarsystem kan den funktionen distribueras genom samma ljudinfrastruktur till relevanta zoner.

Bra styrning betyder inte att användaren ska få tillgång till varje teknisk parameter. Personalen behöver hantera rätt zon, ljudkälla och lämplig volym men ska normalt inte behöva ändra delningsfilter, förstärkarnivåer, kompression, EQ eller intern signalrouting.

De tekniska delarna ställs in vid driftsättningen. När det är gjort ska systemet vara förutsägbart, även när många olika personer använder tekniken under ett år.

Vad visar STC Kil om hur ljudsystem för gym bör projekteras?

Ett gymsystem ska börja i verksamheten – vilka ytor som används, hur mycket energi de behöver, vem som styr, var mikrofoner används och vilka funktioner som måste fungera även när anläggningen är obemannad.

STC Kil är i dag öppet dygnet runt, medan anläggningen bara är bemannad vissa tider. STC beskriver anläggningen som ett Premium-gym med bland annat styrke- och konditionsträning, funktionella ytor, HIIT, gruppträning och virtuell träning.

Det ställer krav på den fasta tekniken. Ljudanläggningen ska tåla lång drifttid, behålla rätt grundinställningar och vara svår att använda fel även när ingen tekniskt kunnig person finns på plats.

Det är en grundläggande skillnad mellan en fast kommersiell installation och ett tillfälligt ljudsystem.

STC Kil används för väldigt olika former av träning. Någon kan träna individuellt med lugn bakgrundsnivå samtidigt som A-salen kör ett virtuellt Les Mills-pass på storbild med betydligt starkare programljud och fyra 12-tums basar. Ett annat pass behöver trådlös instruktörsmikrofon, medan B-salen samtidigt kan användas separat.

Zonstyrningen försöker inte hitta en kompromiss som fungerar halvbra överallt. Varje del får rätt ljud för sin verksamhet.

Ett gymprojekt bör därför inte börja med frågan hur många högtalare som behövs. En bättre start är vad som ska hända i de olika ytorna. Gymytan behöver jämnt bakgrundsljud. A-salen behöver mer energi och bas. B-salen behöver egen gruppträningsfunktion. Instruktörerna behöver trådlösa mikrofoner. Omklädningen behöver diskret ljud. Personalen behöver kunna göra utrop.

Allt måste fungera tillsammans utan att användaren behöver stå framför ett mixerbord. Det är så AVAB ser på ljudsystem för gym och träningsanläggningar: tekniken ska följa verksamheten i stället för att begränsa den.